Kako shujšati: načela in prehrana, vzdrževanje vodnega ravnovesja. Fizični postopki in aktivni športi, kozmetični postopki za hujšanje. Koristni nasveti nutricionistov in načini za utrditev rezultatov.
Kaj je ketogena dieta? Možnosti keto diete, koncept ketoze, blagodejni učinki, dovoljena in prepovedana živila, tedenski jedilnik, stranski učinki in tveganja, keto prigrizki in dodatki. Vpliv ketogene diete na sladkorno bolezen in hujšanje. pogosta vprašanja