Kefirjeva tehnika hujšanja za 3 dni pomaga izgubiti več kot 5 kilogramov. Vse 3 dni je treba "sedeti" na 1% kefirju in piti veliko vode. Priporočljivo je, da pozabite na izdelke običajnega menija, da popolnoma razbremenite telo in se znebite odvečnih kilogramov.