40 koristnih nasvetov, ki bodo pomagali shujšati. Kako kosilo v pisarni. Kako najbolje se ukvarjati s fitnesom. Ali je mogoče pri hujšanju piti alkohol.
V tem članku bomo razmislili o meniju, ki bo pomagal izgubiti 10 kg na teden, pa tudi priporočene in prepovedane izdelke, izračun dnevne potrebe kalorij, nasvetov in načel pravilne prehrane za hujšanje na hitri prehrani.